我們要將肚子、腳、肩，以及整個(gè)背部都要做好保暖，護(hù)住我們?nèi)梭w的陽(yáng)氣。
因?yàn)樵谀_底有個(gè)穴位叫涌泉穴，涌泉穴是歸于腎的，如果腳底受寒了，就會(huì)損傷腎陽(yáng)。我們整個(gè)陽(yáng)經(jīng)，還有包括我們的督脈，都通過(guò)大椎穴這個(gè)位置才上升到我們的頭面。
我們們說(shuō)頭是首，它是人的整個(gè)最重要的部位，大椎穴受寒的話，整個(gè)人上通下達(dá)都會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，所以在冬天一定要做好保暖。