可以點(diǎn)按、揉搓、艾灸以下七個(gè)穴位，都可以起到非常好的補(bǔ)脾固腎的作用，腎經(jīng)三穴：涌泉穴、太溪穴、照海穴；脾經(jīng)三穴：太白穴、三陰交穴、陰陵泉穴；還有一個(gè)保健穴位就是我們的足三里穴。
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